HTML

paleo életstílus - evolúciós orvoslás

Egy paleo életmódot, táplálkozást próbálgató doki tapasztalatai, megfigyelései, gondolatai. Kísérlet a paleo életstílus megtalálására, az evolúciós orvoslás terjesztésére és mindennek ötvözése környezet- és természetvédelemmel, ökológiával, alternatív ötletekkel.

Friss topikok

  • 55fibi: Én most találtam ide, és szeretném megkérdezni, mikor lesz legközelebb ilyen találkozó a Fórumban? (2012.12.05. 15:51) Az a fránya glutén...
  • csigene.eva: Egy kérdés az utolsó mondathoz: "Búcsúzóul egy szolgálati közlemény: 2012. 10. 05-én Paleo Sarok a... (2012.10.05. 12:25) Itt az ősz...
  • Csistván: Kedves Feri! Nem tudom, mi történt Veled, remélem, semmi baj, de szeretnék hozzájárulni e blog fo... (2012.10.02. 12:32) Paleo Sarok
  • Pelle Kriszta: No igen, a kenyér a legnagyobb gond. Nekem (vagyis inkább a férjemnek és a kislányomnak) most egy... (2012.08.22. 13:52) Gyakorlati paleo
  • Pelle Kriszta: Kb. két hónapja paleózunk, néha kompromisszumokkal, de a tej és a glutén 99,9%-ban kimaradt az étk... (2012.08.22. 12:15) A paleo és a gyerekek

Címkék

Menü

2012.03.23. 13:55 paleodoki

 Verőfényes paleo napot Minden Kedves Olvasómnak!

Megszületett első olyan kommentem, amely nem valamely általam már ismert személyhez köthető, ráadásul debreceni az illető. Mivel a rendszer forgalmi statisztikát is vezet, hogy szegény blogolók tudják, hogy mégis hányadán állnak a külvilággal, ezért örömmel látom a látogatói forgalmat, bár van még hova fejlődni.

Hogy ne csak szigorúan vett paleo-ról legyen szó megosztok két érdekes oldalt és egyáltalán mindenkinek ajánlom a pozitivnap.hu által megosztott híreket, szerintem sokat lehet tanulni belőle.

Szóval az első, az tulajdonképpen részben közelít ahhoz, amit én paleo életstílusként definiálnék, bár a táplálék összetétele nem derül ki illetve én a radikális energiastopot kiváltanám saját termeléssel: http://www.pozitivnap.hu/kulfold/egy-kovetendo-pelda-a-nem-szennyezo-ember-es-csaladja

A másik ajánlatom pedig egy kis visszatérés a gyökerekhez, anno gyerekkoromban Nagyiéknál valahogy így működtek a dolgok, senki nem rohant sehova, meg volt a rendje mindennek: http://www.pozitivnap.hu/kultura-es-szabadido/lassits-hodit-a-slow-life-eletszemlelet

Továbbá mindenkinek ajánlom továbbra is a http://www.aquaponics.hu oldalt, a tavasz beköszöntével felgyorsult az élet Aquapóniában!

És hogy a címhez érjek végre, íme egy heti menüterv, a receptek egy részét már közöltem, nagyobbik részük Szendi Gábor-Mezei Elmira Paleolit szakácskönyveiben szerepel, ha valakinek nem áll rendelkezésére, vagy bármely kérdése van, annak e-mailben válaszolok. Nem saját receptet nem közlök a blogban, nem szeretnék szerzői jogi bonyodalmakat.

 

Hétfő

Kedd

Szerda

Csütörtök

Péntek

Szombat

vasárnap

reggeli

Vegyes saláta, főtt tojás, kemény sajt

gyümölcssaláta

Nagyon kakaós, narancsos muffin

Vegyes saláta, szardínia

Sonkás, zöldséges paleo szendvics

Almás, aszalt gyümölcsös paleomlett

Tojásrántotta sok zöldséggel

Tízórai

 

kiviturmix

paradicsomlé

banánturmix

narancs

almaturmix

zöldségturmix

Paleo kakaó

ebéd

Gyros csirke, grill zöldséggel

töltött szalonnás buci, zöldsaláta

Zöldséges marhahús pogácsa

Töltött padlizsán

Aszalt szilvával töltött baconnal tekert csirkemell

Hagyma krémleves,harcsafilé rozmaringgal, dióval, párolt vörös káposzta aszalt szilvával és almával, paleo püspökkenyér

Paleo minestrone leves, paleo rántotthús, paszternák pürével, salátával, almatorta

uzsonna

Aszalt szilva

alma

Gyümölcsös-mákos muffin

Paleo gyümöcsszelet

energiaszelet

Paleo marcipán, narancsos, kakaós

Meggyes piskóta

vacsora

Húspástétom paleo kenyérrel

Paleo hal, párolt zöldséggel

Töltött tojáslepény

Tonhalkrém kenyérrel

Paleo rösti (lepcsánka), tükörtojással

Padlizsánkrém kenyér

paleocsinta

Mindenkinek jó étvágyat! És további szép tavaszt, megyek "leporolom" a bicikliket...

2 komment · 1 trackback

A bejegyzés trackback címe:

https://paleostilus.blog.hu/api/trackback/id/tr234335090

Trackbackek, pingbackek:

Trackback: Design: Evolúció 2012.03.28. 13:04:24

"Nem lehet természettudományos gondolkodással gépet építeni, azután szentimentalizmussal - olyan primitív érzésekkel, mint önzés, kapzsiság, unalomvágy - vezetni. Ebből katasztrófa lesz, katasztrófa kell, hogy legyen. Ha emellett kitartunk, a hely...

Kommentek:

A hozzászólások a vonatkozó jogszabályok  értelmében felhasználói tartalomnak minősülnek, értük a szolgáltatás technikai  üzemeltetője semmilyen felelősséget nem vállal, azokat nem ellenőrzi. Kifogás esetén forduljon a blog szerkesztőjéhez. Részletek a  Felhasználási feltételekben és az adatvédelmi tájékoztatóban.

HankaManka 2012.03.23. 21:28:56

Jó tetszik..de nem látom a hétvégét
+ 1 recept
cukkini félbevág ( nem hámozom meg)
só ,bors, keménysajt a tetejére ,kis olivaolaj ,sütőben megsüt úgy ,hogy ropogós maradjon (addig kell sütni amíg a sajt megolvad)

Ticcó 2012.03.26. 16:32:53

Jó a menü tipp!! Köszönjük!!